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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 161 | kcal |
| Humedad | 72.84 | g |
| Cenizas | 0.87 | g |
| Proteínas | 0.98 | g |
| Hidratos de Carbono | 14.12 | g |
| Azúcares Totales | 10.83 | g |
| Fibra | 1.7 | g |
| Lípidos | 11.18 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.887 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.339 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 5.852 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.044 | g |
| Colesterol | 7 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 56 | µg |
| Vitamina C | 14.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.015 | mg |
| Vitamina B2 | 0.025 | mg |
| Niacina | 0.206 | mg |
| Vitamina B6 | 0.102 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.25 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 218 | mg |
| Potasio | 118 | mg |
| Calcio | 31 | mg |
| Fosforo | 20 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Hierro | 0.23 | mg |
| Zinc | 0.12 | mg |
| Cobre | 0.014 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 190 |
| 1 | package | 120 |