← Detalles del alimento
Pasta, grano integral, 51% de trigo integral, resto de sémola enriquecida, cocida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 172024 ↗Número NDB: 20652
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 156 | kcal |
| Humedad | 61.49 | g |
| Cenizas | 0.49 | g |
| Proteínas | 5.67 | g |
| Hidratos de Carbono | 30.87 | g |
| Azúcares Totales | 0.65 | g |
| Fibra | 4.5 | g |
| Lípidos | 1.48 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.197 | mg |
| Vitamina B2 | 0.133 | mg |
| Niacina | 2.657 | mg |
| Vitamina B6 | 0.065 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 51 | µg |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 71 | mg |
| Calcio | 11 | mg |
| Fosforo | 97 | mg |
| Magnesio | 41 | mg |
| Hierro | 1.58 | mg |
| Zinc | 1.02 | mg |
| Cobre | 0.18 | mg |
| Selenio | 30.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup lasagne | 116 |
| 1 | cup spaghetti packed | 151 |
| 1 | cup penne | 97 |
| 1 | cup farfalle | 107 |
| 1 | cup spaghetti not packed | 116 |
| 1 | cup rotini | 107 |
| 1 | cup elbows | 117 |
| 1 | cup shells | 105 |