← Detalles del alimento
Crustáceos, langosta espinosa, mezcla de especies, cocidos, calor húmedo
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 172009 ↗Número NDB: 15228
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 143 | kcal |
| Humedad | 66.76 | g |
| Cenizas | 1.78 | g |
| Proteínas | 26.41 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.12 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 1.94 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.303 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.353 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.756 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 90 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 6 | µg |
| Vitamina C | 2.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.009 | mg |
| Vitamina B2 | 0.056 | mg |
| Niacina | 4.898 | mg |
| Vitamina B6 | 0.173 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.404 | mg |
| Vitamina B12 | 4.04 | µg |
| Folatos DFE | 1 | µg |
| Sodio | 227 | mg |
| Potasio | 208 | mg |
| Calcio | 63 | mg |
| Fosforo | 229 | mg |
| Magnesio | 51 | mg |
| Hierro | 1.41 | mg |
| Zinc | 7.27 | mg |
| Cobre | 0.415 | mg |
| Selenio | 59.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | lobster | 163 |
| 3 | oz | 85 |