← Detalles del alimento
Moluscos, almejas, especies mixtas, enlatados, sólidos drenados
Categoría: Productos de pescado y mariscos
FDC ID: 171976 ↗Número NDB: 15160
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 142 | kcal |
| Humedad | 65.26 | g |
| Cenizas | 3 | g |
| Proteínas | 24.25 | g |
| Hidratos de Carbono | 5.9 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 1.59 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.309 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.198 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.318 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.024 | g |
| Colesterol | 50 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 149 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.12 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.024 | mg |
| Vitamina B2 | 0.066 | mg |
| Niacina | 0.578 | mg |
| Vitamina B6 | 0.016 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.245 | mg |
| Vitamina B12 | 18.63 | µg |
| Folatos DFE | 7 | µg |
| Sodio | 112 | mg |
| Potasio | 628 | mg |
| Calcio | 65 | mg |
| Fosforo | 327 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Hierro | 2.68 | mg |
| Zinc | 0.84 | mg |
| Cobre | 0.087 | mg |
| Selenio | 50.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |
| 1 | cup | 160 |