← Detalles del alimento
Galletas saladas, tipo snack estándar, con trigo integral
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 171846 ↗Número NDB: 28308
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 463 | kcal |
| Humedad | 2.73 | g |
| Cenizas | 3.77 | g |
| Proteínas | 7.29 | g |
| Hidratos de Carbono | 68.37 | g |
| Azúcares Totales | 10.43 | g |
| Fibra | 4.9 | g |
| Lípidos | 17.84 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.345 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.54 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 7.942 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.607 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 2.9 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 14.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.32 | mg |
| Vitamina B2 | 0.243 | mg |
| Niacina | 4.453 | mg |
| Vitamina B6 | 0.18 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.475 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 73 | µg |
| Sodio | 748 | mg |
| Potasio | 209 | mg |
| Calcio | 167 | mg |
| Fosforo | 356 | mg |
| Magnesio | 47 | mg |
| Hierro | 3.65 | mg |
| Zinc | 1.11 | mg |
| Cobre | 0.197 | mg |
| Selenio | 8.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 5 | crackers 1 serving | 15 |