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Pan, chapati o roti, sencillo, preparado comercialmente
Categoría: Productos Horneados
FDC ID: 171844 ↗Número NDB: 28306
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 297 | kcal |
| Humedad | 33 | g |
| Cenizas | 1.94 | g |
| Proteínas | 11.25 | g |
| Hidratos de Carbono | 46.36 | g |
| Azúcares Totales | 2.72 | g |
| Fibra | 4.9 | g |
| Lípidos | 7.45 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.953 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.893 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.147 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.034 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.88 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.55 | mg |
| Vitamina B2 | 0.2 | mg |
| Niacina | 6.78 | mg |
| Vitamina B6 | 0.27 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.58 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 409 | mg |
| Potasio | 266 | mg |
| Calcio | 93 | mg |
| Fosforo | 184 | mg |
| Magnesio | 62 | mg |
| Hierro | 3.01 | mg |
| Zinc | 1.57 | mg |
| Cobre | 0.252 | mg |
| Selenio | 53.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | piece | 68 |