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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 290 | kcal |
| Humedad | 17.6 | g |
| Cenizas | 1.77 | g |
| Proteínas | 3.43 | g |
| Hidratos de Carbono | 76.98 | g |
| Azúcares Totales | 62.28 | g |
| Fibra | 4.4 | g |
| Lípidos | 0.22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.085 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.021 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.047 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.001 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 4 | µg |
| Vitamina C | 4.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.11 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.16 | mg |
| Vitamina B2 | 0.142 | mg |
| Niacina | 1.615 | mg |
| Vitamina B6 | 0.296 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 10 | µg |
| Sodio | 43 | mg |
| Potasio | 777 | mg |
| Calcio | 88 | mg |
| Fosforo | 99 | mg |
| Magnesio | 36 | mg |
| Hierro | 1.88 | mg |
| Zinc | 0.37 | mg |
| Cobre | 0.298 | mg |
| Selenio | 0.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 144 |