← Detalles del alimento
Moras Boysen, congeladas, sin azúcar
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 171713 ↗Número NDB: 9057
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 50 | kcal |
| Humedad | 85.9 | g |
| Cenizas | 0.54 | g |
| Proteínas | 1.1 | g |
| Hidratos de Carbono | 12.19 | g |
| Azúcares Totales | 6.89 | g |
| Fibra | 5.3 | g |
| Lípidos | 0.26 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.009 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.025 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.148 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 3.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.87 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 7.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.053 | mg |
| Vitamina B2 | 0.037 | mg |
| Niacina | 0.767 | mg |
| Vitamina B6 | 0.056 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.25 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 63 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 139 | mg |
| Calcio | 27 | mg |
| Fosforo | 27 | mg |
| Magnesio | 16 | mg |
| Hierro | 0.85 | mg |
| Zinc | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selenio | 0.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, unthawed | 132 |
| 1 | package (10 oz) | 284 |