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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 57 | kcal |
| Humedad | 84.21 | g |
| Cenizas | 0.24 | g |
| Proteínas | 0.74 | g |
| Hidratos de Carbono | 14.49 | g |
| Azúcares Totales | 9.96 | g |
| Fibra | 2.4 | g |
| Lípidos | 0.33 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.028 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.047 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.146 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 9.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.57 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 19.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.037 | mg |
| Vitamina B2 | 0.041 | mg |
| Niacina | 0.418 | mg |
| Vitamina B6 | 0.052 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.124 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 6 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 77 | mg |
| Calcio | 6 | mg |
| Fosforo | 12 | mg |
| Magnesio | 6 | mg |
| Hierro | 0.28 | mg |
| Zinc | 0.16 | mg |
| Cobre | 0.057 | mg |
| Selenio | 0.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 148 |
| 50 | berries | 68 |