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Arándanos, crudos

Categoría: Frutas y Jugos de Frutas

FDC ID: 171711 ↗Número NDB: 9050

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía57kcal
Humedad84.21g
Cenizas0.24g
Proteínas0.74g
Hidratos de Carbono14.49g
Azúcares Totales9.96g
Fibra2.4g
Lípidos0.33g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.028g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.047g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.146g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)3µg
Vitamina C9.7mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.57mg
Vitamina K (filoquinona)19.3µg
Vitamina B10.037mg
Vitamina B20.041mg
Niacina0.418mg
Vitamina B60.052mg
Ácido Pantoténico0.124mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE6µg
Sodio1mg
Potasio77mg
Calcio6mg
Fosforo12mg
Magnesio6mg
Hierro0.28mg
Zinc0.16mg
Cobre0.057mg
Selenio0.1µg

Medidas

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