← Detalles del alimento
Cereales, QUAKER, avena, REAL MEDLEYS, manzana nuez, seca
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 171684 ↗Número NDB: 8690
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 390 | kcal |
| Humedad | 7.8 | g |
| Cenizas | 3.13 | g |
| Proteínas | 8.18 | g |
| Hidratos de Carbono | 70.53 | g |
| Azúcares Totales | 29.36 | g |
| Fibra | 7 | g |
| Lípidos | 10.36 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.301 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.964 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 6.282 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.039 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.36 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.269 | mg |
| Vitamina B2 | 0.09 | mg |
| Niacina | 1.089 | mg |
| Vitamina B6 | 0.148 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 356 | mg |
| Potasio | 344 | mg |
| Calcio | 57 | mg |
| Fosforo | 239 | mg |
| Magnesio | 86 | mg |
| Hierro | 2.77 | mg |
| Zinc | 1.83 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | package (1 NLEA serving) | 75 |