← Detalles del alimento
Cereales, QUAKER, avena, REAL MEDLEYS, arándano avellana, seco
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 171683 ↗Número NDB: 8689
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 386 | kcal |
| Humedad | 7.47 | g |
| Cenizas | 3.46 | g |
| Proteínas | 9.81 | g |
| Hidratos de Carbono | 69.47 | g |
| Azúcares Totales | 18.71 | g |
| Fibra | 7.7 | g |
| Lípidos | 9.8 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.648 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.742 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.863 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.026 | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 2.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.45 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.352 | mg |
| Vitamina B2 | 0.115 | mg |
| Niacina | 1.557 | mg |
| Vitamina B6 | 0.127 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 337 | mg |
| Potasio | 317 | mg |
| Calcio | 64 | mg |
| Fosforo | 287 | mg |
| Magnesio | 98 | mg |
| Hierro | 3.08 | mg |
| Zinc | 2.15 | mg |
| Cobre | — | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.