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Cereales, avena, instantáneos, fortificados, con canela y especias, secos
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 171664 ↗Número NDB: 8128
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 369 | kcal |
| Humedad | 6.92 | g |
| Cenizas | 2.63 | g |
| Proteínas | 9.53 | g |
| Hidratos de Carbono | 76.08 | g |
| Azúcares Totales | 25.33 | g |
| Fibra | 8 | g |
| Lípidos | 4.84 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.768 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.487 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.696 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.003 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 440 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.5 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.748 | mg |
| Vitamina B2 | 0.749 | mg |
| Niacina | 9.107 | mg |
| Vitamina B6 | 0.882 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.883 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 314 | µg |
| Sodio | 434 | mg |
| Potasio | 284 | mg |
| Calcio | 234 | mg |
| Fosforo | 322 | mg |
| Magnesio | 92 | mg |
| Hierro | 8.46 | mg |
| Zinc | 2.29 | mg |
| Cobre | 0.302 | mg |
| Selenio | 6.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | packet | 45 |