← Detalles del alimento
Cereales, sémola de maíz, blancos, regulares y rápidos, enriquecidos, cocidos con agua, sin sal
Categoría: Cereales para Desayunos
FDC ID: 171655 ↗Número NDB: 8091
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 71 | kcal |
| Humedad | 82.93 | g |
| Cenizas | 0.15 | g |
| Proteínas | 1.71 | g |
| Hidratos de Carbono | 14.76 | g |
| Azúcares Totales | 0.12 | g |
| Fibra | 0.8 | g |
| Lípidos | 0.46 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.066 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.064 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.165 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.03 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.086 | mg |
| Vitamina B2 | 0.058 | mg |
| Niacina | 0.799 | mg |
| Vitamina B6 | 0.046 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.046 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 38 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 27 | mg |
| Calcio | 1 | mg |
| Fosforo | 20 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Hierro | 0.57 | mg |
| Zinc | 0.18 | mg |
| Cobre | 0 | mg |
| Selenio | 3.1 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.