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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 381 | kcal |
| Humedad | 3.85 | g |
| Cenizas | 13.06 | g |
| Proteínas | 11.27 | g |
| Hidratos de Carbono | 62.09 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 9.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.92 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.648 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.877 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 19 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 38 | µg |
| Vitamina C | 0.6 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.249 | mg |
| Vitamina B2 | 0.634 | mg |
| Niacina | 4.018 | mg |
| Vitamina B6 | 0.202 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.286 | mg |
| Vitamina B12 | 0.48 | µg |
| Folatos DFE | 136 | µg |
| Sodio | 4152 | mg |
| Potasio | 404 | mg |
| Calcio | 146 | mg |
| Fosforo | 249 | mg |
| Magnesio | 40 | mg |
| Hierro | 1.33 | mg |
| Zinc | 1.39 | mg |
| Cobre | 0.112 | mg |
| Selenio | 5.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 8 |
| 1 | serving | 8 |