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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 367 | kcal |
| Humedad | 5 | g |
| Cenizas | 15.27 | g |
| Proteínas | 10.74 | g |
| Hidratos de Carbono | 59.38 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2 | g |
| Lípidos | 9.61 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.319 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.452 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.405 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 3 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 8 | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.18 | mg |
| Vitamina B2 | 0.39 | mg |
| Niacina | 3.7 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0.7 | µg |
| Folatos DFE | 43 | µg |
| Sodio | 4843 | mg |
| Potasio | 262 | mg |
| Calcio | 132 | mg |
| Fosforo | 203 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Hierro | 1.72 | mg |
| Zinc | 1.11 | mg |
| Cobre | 0.19 | mg |
| Selenio | 6.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 6 |