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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 525 | kcal |
| Humedad | 5.95 | g |
| Cenizas | 6.37 | g |
| Proteínas | 17.99 | g |
| Hidratos de Carbono | 28.13 | g |
| Azúcares Totales | 2.99 | g |
| Fibra | 19.5 | g |
| Lípidos | 41.56 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.517 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.982 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 28.569 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.77 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.854 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 0.896 | mg |
| Vitamina B6 | 0.247 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.324 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 82 | µg |
| Sodio | 26 | mg |
| Potasio | 719 | mg |
| Calcio | 1438 | mg |
| Fosforo | 870 | mg |
| Magnesio | 347 | mg |
| Hierro | 9.76 | mg |
| Zinc | 7.9 | mg |
| Cobre | 1.627 | mg |
| Selenio | 13.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tsp | 2.8 |
| 1 | tbsp | 8.8 |