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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 341 | kcal |
| Humedad | 5.39 | g |
| Cenizas | 4.04 | g |
| Proteínas | 10.41 | g |
| Hidratos de Carbono | 79.12 | g |
| Azúcares Totales | 6.63 | g |
| Fibra | 15.2 | g |
| Lípidos | 1.04 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.219 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.202 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.31 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 23.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.27 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.457 | mg |
| Vitamina B2 | 0.08 | mg |
| Niacina | 0.321 | mg |
| Vitamina B6 | 0.718 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.732 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 64 | µg |
| Sodio | 73 | mg |
| Potasio | 985 | mg |
| Calcio | 384 | mg |
| Fosforo | 322 | mg |
| Magnesio | 113 | mg |
| Hierro | 3.9 | mg |
| Zinc | 4.05 | mg |
| Cobre | 0.59 | mg |
| Selenio | 14.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 6.9 |
| 1 | tsp | 2.4 |