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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 331 | kcal |
| Humedad | 6.45 | g |
| Cenizas | 3.54 | g |
| Proteínas | 16.55 | g |
| Hidratos de Carbono | 72.73 | g |
| Azúcares Totales | 2.43 | g |
| Fibra | 9 | g |
| Lípidos | 0.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.249 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.115 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.178 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 1.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.67 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.435 | mg |
| Vitamina B2 | 0.141 | mg |
| Niacina | 0.796 | mg |
| Vitamina B6 | 1.654 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.743 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 47 | µg |
| Sodio | 60 | mg |
| Potasio | 1193 | mg |
| Calcio | 79 | mg |
| Fosforo | 414 | mg |
| Magnesio | 77 | mg |
| Hierro | 5.65 | mg |
| Zinc | 2.99 | mg |
| Cobre | 0.533 | mg |
| Selenio | 23.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 9.7 |
| 1 | tsp | 3.1 |