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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 384 | kcal |
| Humedad | 40.48 | g |
| Cenizas | 3.72 | g |
| Proteínas | 23.54 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.13 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 32.14 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 16.07 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 7.871 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.864 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 95 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 174 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.5 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.25 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.023 | mg |
| Vitamina B2 | 0.318 | mg |
| Niacina | 0.114 | mg |
| Vitamina B6 | 0.061 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.249 | mg |
| Vitamina B12 | 1.23 | µg |
| Folatos DFE | 13 | µg |
| Sodio | 607 | mg |
| Potasio | 85 | mg |
| Calcio | 659 | mg |
| Fosforo | 438 | mg |
| Magnesio | 25 | mg |
| Hierro | 0.59 | mg |
| Zinc | 3.01 | mg |
| Cobre | 0.025 | mg |
| Selenio | 15 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.25 | cup shredded | 28 |