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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 353 | kcal |
| Humedad | 3.19 | g |
| Cenizas | 8.35 | g |
| Proteínas | 12.93 | g |
| Hidratos de Carbono | 74.46 | g |
| Azúcares Totales | 74.46 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 1.07 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.684 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.297 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.034 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 6 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 8 | µg |
| Vitamina C | 1.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.519 | mg |
| Vitamina B2 | 2.208 | mg |
| Niacina | 1.258 | mg |
| Vitamina B6 | 0.584 | mg |
| Ácido Pantoténico | 5.62 | mg |
| Vitamina B12 | 2.37 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 1079 | mg |
| Potasio | 2080 | mg |
| Calcio | 796 | mg |
| Fosforo | 932 | mg |
| Magnesio | 176 | mg |
| Hierro | 0.88 | mg |
| Zinc | 1.97 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selenio | 27.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 7.5 |
| 1 | cup | 145 |