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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 339 | kcal |
| Humedad | 3.51 | g |
| Cenizas | 10.77 | g |
| Proteínas | 11.73 | g |
| Hidratos de Carbono | 73.45 | g |
| Azúcares Totales | 73.45 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.54 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.342 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.149 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.021 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 3 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 17 | µg |
| Vitamina C | 0.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.622 | mg |
| Vitamina B2 | 2.06 | mg |
| Niacina | 1.16 | mg |
| Vitamina B6 | 0.62 | mg |
| Ácido Pantoténico | 5.632 | mg |
| Vitamina B12 | 2.5 | µg |
| Folatos DFE | 33 | µg |
| Sodio | 968 | mg |
| Potasio | 2289 | mg |
| Calcio | 2054 | mg |
| Fosforo | 1349 | mg |
| Magnesio | 199 | mg |
| Hierro | 1.24 | mg |
| Zinc | 6.31 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selenio | 27.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 2.9 |
| 1 | cup | 57 |