← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 138 | kcal |
| Humedad | 74.41 | g |
| Cenizas | 1.15 | g |
| Proteínas | 11.39 | g |
| Hidratos de Carbono | 5.14 | g |
| Azúcares Totales | 0.31 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 7.91 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.927 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.314 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.26 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 31 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 107 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.07 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.021 | mg |
| Vitamina B2 | 0.185 | mg |
| Niacina | 0.078 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.242 | mg |
| Vitamina B12 | 0.29 | µg |
| Folatos DFE | 13 | µg |
| Sodio | 99 | mg |
| Potasio | 125 | mg |
| Calcio | 272 | mg |
| Fosforo | 183 | mg |
| Magnesio | 15 | mg |
| Hierro | 0.44 | mg |
| Zinc | 1.34 | mg |
| Cobre | 0.034 | mg |
| Selenio | 16.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup | 124 |
| 1 | cup | 246 |
| 1 | oz | 28.35 |