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Pollo, parrillas o freidoras, asador, condimento original, pechuga, carne y piel, cocido
Categoría: Productos Avícolas
FDC ID: 171123 ↗Número NDB: 5348
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 184 | kcal |
| Humedad | 63.49 | g |
| Cenizas | 1.72 | g |
| Proteínas | 27.48 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.02 | g |
| Azúcares Totales | 0.02 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 8.18 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.114 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.548 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.166 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.099 | g |
| Colesterol | 96 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 12 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.2 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.078 | mg |
| Vitamina B2 | 0.133 | mg |
| Niacina | 9.397 | mg |
| Vitamina B6 | 0.299 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.408 | mg |
| Vitamina B12 | 0.32 | µg |
| Folatos DFE | 11 | µg |
| Sodio | 347 | mg |
| Potasio | 289 | mg |
| Calcio | 15 | mg |
| Fosforo | 255 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Hierro | 0.55 | mg |
| Zinc | 0.92 | mg |
| Cobre | 0.043 | mg |
| Selenio | 30.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving (3 oz) | 85 |
| 1 | breast | 343 |
| 1 | oz | 28.35 |