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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 143 | kcal |
| Humedad | 73.24 | g |
| Cenizas | 1.17 | g |
| Proteínas | 17.44 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.04 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 8.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.301 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.611 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.508 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.065 | g |
| Colesterol | 86 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.27 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.109 | mg |
| Vitamina B2 | 0.241 | mg |
| Niacina | 5.575 | mg |
| Vitamina B6 | 0.512 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.092 | mg |
| Vitamina B12 | 0.56 | µg |
| Folatos DFE | 1 | µg |
| Sodio | 60 | mg |
| Potasio | 522 | mg |
| Calcio | 6 | mg |
| Fosforo | 178 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Hierro | 0.82 | mg |
| Zinc | 1.47 | mg |
| Cobre | 0.065 | mg |
| Selenio | 10.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 4 | oz crumbled | 113 |