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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 355 | kcal |
| Humedad | 38.53 | g |
| Cenizas | 2.7 | g |
| Proteínas | 0.69 | g |
| Hidratos de Carbono | 31.9 | g |
| Azúcares Totales | 17.68 | g |
| Fibra | 0.7 | g |
| Lípidos | 26.18 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.39 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.928 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 14.83 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.17 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 29 | µg |
| Vitamina C | 6 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 3.32 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 53.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.029 | mg |
| Vitamina B2 | 0.046 | mg |
| Niacina | 0.594 | mg |
| Vitamina B6 | 0.097 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.4 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 5 | µg |
| Sodio | 1133 | mg |
| Potasio | 173 | mg |
| Calcio | 13 | mg |
| Fosforo | 20 | mg |
| Magnesio | 10 | mg |
| Hierro | 0.6 | mg |
| Zinc | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.058 | mg |
| Selenio | 1.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving (2 tbsp) | 30 |
| 1 | tbsp | 15 |
| 1 | cup | 245 |