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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 335 | kcal |
| Humedad | 9.94 | g |
| Cenizas | 5.22 | g |
| Proteínas | 8.98 | g |
| Hidratos de Carbono | 71.62 | g |
| Azúcares Totales | 3.39 | g |
| Fibra | 14.1 | g |
| Lípidos | 4.24 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.599 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.479 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.929 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.046 | mg |
| Vitamina B2 | 0.17 | mg |
| Niacina | 9.62 | mg |
| Vitamina B6 | 0.626 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.477 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 13 | µg |
| Sodio | 27 | mg |
| Potasio | 1320 | mg |
| Calcio | 114 | mg |
| Fosforo | 168 | mg |
| Magnesio | 214 | mg |
| Hierro | 19.8 | mg |
| Zinc | 3.64 | mg |
| Cobre | 0.48 | mg |
| Selenio | 55.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 5.2 |
| 1 | tsp | 1.8 |