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Detalles del alimento

Queso, mexicano, queso cotija

Categoría: Productos Lácteos y Huevos

FDC ID: 170898Número NDB: 1267

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía366kcal
Humedad38g
Cenizas8.03g
Proteínas20g
Hidratos de Carbono3.97g
Azúcares Totales0g
Fibra0g
Lípidos30g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)17.5g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)8.333g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)1.187g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol100mg
Vitamina A (RAE)229µg
Vitamina C0mg
Vitamina D (D2 + D3)0.5µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.25mg
Vitamina K (filoquinona)1.9µg
Vitamina B10.029mg
Vitamina B20.486mg
Niacina0.114mg
Vitamina B60.049mg
Ácido Pantoténicomg
Vitamina B122.26µg
Folatos DFE10µg
Sodio1400mg
Potasio125mg
Calcio800mg
Fosforo729mg
Magnesio38mg
Hierro0mg
Zinc3.87mg
Cobre0.238mg
Selenio17.7µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
2tsp5