← Detalles del alimento
Yogur, griego, natural, sin grasa (incluye alimentos para el programa de distribución de alimentos del USDA)
Categoría: Productos Lácteos y Huevos
FDC ID: 170894 ↗Número NDB: 1256
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 59 | kcal |
| Humedad | 85.1 | g |
| Cenizas | 0.72 | g |
| Proteínas | 10.19 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.6 | g |
| Azúcares Totales | 3.24 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.39 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.117 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.053 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.012 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.006 | g |
| Colesterol | 5 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.01 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.023 | mg |
| Vitamina B2 | 0.278 | mg |
| Niacina | 0.208 | mg |
| Vitamina B6 | 0.063 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.331 | mg |
| Vitamina B12 | 0.75 | µg |
| Folatos DFE | 7 | µg |
| Sodio | 36 | mg |
| Potasio | 141 | mg |
| Calcio | 110 | mg |
| Fosforo | 135 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Hierro | 0.07 | mg |
| Zinc | 0.52 | mg |
| Cobre | 0.017 | mg |
| Selenio | 9.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | container | 170 |