← Detalles del alimento
Yogur, leche natural, descremada
Categoría: Productos Lácteos y Huevos
FDC ID: 170887 ↗Número NDB: 1118
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 56 | kcal |
| Humedad | 85.23 | g |
| Cenizas | 1.18 | g |
| Proteínas | 5.73 | g |
| Hidratos de Carbono | 7.68 | g |
| Azúcares Totales | 7.68 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 0.18 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.116 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.049 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.005 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 2 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.048 | mg |
| Vitamina B2 | 0.234 | mg |
| Niacina | 0.124 | mg |
| Vitamina B6 | 0.053 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.641 | mg |
| Vitamina B12 | 0.61 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 77 | mg |
| Potasio | 255 | mg |
| Calcio | 199 | mg |
| Fosforo | 157 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Hierro | 0.09 | mg |
| Zinc | 0.97 | mg |
| Cobre | 0.015 | mg |
| Selenio | 3.6 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.