← Detalles del alimento
Carne de res, plato para estofado, magra y grasa separables, grado Choice, cruda
Categoría: Productos de Carne
FDC ID: 170810 ↗Número NDB: 23095
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 130 | kcal |
| Humedad | 72.32 | g |
| Cenizas | 1.11 | g |
| Proteínas | 21.64 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.12 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 4.81 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.988 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.51 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.31 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.25 | g |
| Colesterol | 63 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.08 | mg |
| Vitamina B2 | 0.17 | mg |
| Niacina | 4.887 | mg |
| Vitamina B6 | 0.568 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.66 | mg |
| Vitamina B12 | 2.27 | µg |
| Folatos DFE | 3 | µg |
| Sodio | 79 | mg |
| Potasio | 373 | mg |
| Calcio | 13 | mg |
| Fosforo | 217 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Hierro | 2.09 | mg |
| Zinc | 5.41 | mg |
| Cobre | 0.084 | mg |
| Selenio | 23.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 4 | oz | 113 |