← Detalles del alimento
Carne de res, chuck, costillas cortas, deshuesado, solo magro separable, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo
Categoría: Productos de Carne
FDC ID: 170796 ↗Número NDB: 23068
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 169 | kcal |
| Humedad | 69.33 | g |
| Cenizas | 0.91 | g |
| Proteínas | 19.68 | g |
| Hidratos de Carbono | 0.05 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 10.02 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.312 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.278 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.426 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.598 | g |
| Colesterol | 76 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.17 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.5 | µg |
| Vitamina B1 | 0.08 | mg |
| Vitamina B2 | 0.2 | mg |
| Niacina | 3.523 | mg |
| Vitamina B6 | 0.311 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.73 | mg |
| Vitamina B12 | 3.43 | µg |
| Folatos DFE | 3 | µg |
| Sodio | 85 | mg |
| Potasio | 307 | mg |
| Calcio | 12 | mg |
| Fosforo | 185 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Hierro | 2.45 | mg |
| Zinc | 8.15 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selenio | 21.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | piece | 432 |
| 4 | oz | 113 |