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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 294 | kcal |
| Humedad | 42.62 | g |
| Cenizas | 3.05 | g |
| Proteínas | 15.05 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.04 | g |
| Azúcares Totales | 1.88 | g |
| Fibra | 1.7 | g |
| Lípidos | 15.25 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.154 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.765 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 4.094 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.322 | g |
| Colesterol | 37 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 72 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.29 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.2 | mg |
| Vitamina B2 | 0.18 | mg |
| Niacina | 4.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.19 | µg |
| Folatos DFE | 81 | µg |
| Sodio | 745 | mg |
| Potasio | 183 | mg |
| Calcio | 269 | mg |
| Fosforo | 313 | mg |
| Magnesio | 25 | mg |
| Hierro | 1.77 | mg |
| Zinc | 1.42 | mg |
| Cobre | 0.076 | mg |
| Selenio | 20.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | each quesadilla | 180 |