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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 301 | kcal |
| Humedad | 40.62 | g |
| Cenizas | 1.83 | g |
| Proteínas | 3.73 | g |
| Hidratos de Carbono | 39.73 | g |
| Azúcares Totales | 0.4 | g |
| Fibra | 4 | g |
| Lípidos | 14.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.79 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.195 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 7.456 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.062 | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 3.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 2 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 6.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.157 | mg |
| Vitamina B2 | 0.053 | mg |
| Niacina | 3.007 | mg |
| Vitamina B6 | 0.387 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.63 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 219 | mg |
| Potasio | 625 | mg |
| Calcio | 16 | mg |
| Fosforo | 126 | mg |
| Magnesio | 33 | mg |
| Hierro | 0.93 | mg |
| Zinc | 0.54 | mg |
| Cobre | 0.159 | mg |
| Selenio | 0.8 | µg |
Medidas
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