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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 89 | kcal |
| Humedad | 79.62 | g |
| Cenizas | 1.26 | g |
| Proteínas | 1.65 | g |
| Hidratos de Carbono | 14.65 | g |
| Azúcares Totales | 0.5 | g |
| Fibra | 1.3 | g |
| Lípidos | 2.82 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.577 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.72 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.342 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.105 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 43 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.42 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 5.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.015 | mg |
| Vitamina B2 | 0.015 | mg |
| Niacina | 1.08 | mg |
| Vitamina B6 | 0.12 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.07 | µg |
| Folatos DFE | 9 | µg |
| Sodio | 306 | mg |
| Potasio | 286 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 59 | mg |
| Magnesio | 15 | mg |
| Hierro | 0.31 | mg |
| Zinc | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.035 | mg |
| Selenio | 0.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 242 |