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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 102 | kcal |
| Humedad | 75.16 | g |
| Cenizas | 0.77 | g |
| Proteínas | 3.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 18.69 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.1 | g |
| Lípidos | 1.58 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.19 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.015 | mg |
| Vitamina B2 | 0.022 | mg |
| Niacina | 0.235 | mg |
| Vitamina B6 | 0.113 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 135 | mg |
| Calcio | 47 | mg |
| Fosforo | 148 | mg |
| Magnesio | 65 | mg |
| Hierro | 2.1 | mg |
| Zinc | 0.86 | mg |
| Cobre | 0.149 | mg |
| Selenio | 5.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 246 |