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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 629 | kcal |
| Humedad | 5.9 | g |
| Cenizas | 2.26 | g |
| Proteínas | 11.57 | g |
| Hidratos de Carbono | 19.3 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 10.7 | g |
| Lípidos | 60.98 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 9.377 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 22.942 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 25.668 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.243 | mg |
| Vitamina B2 | 0.223 | mg |
| Niacina | 4.37 | mg |
| Vitamina B6 | 0.111 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.21 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 58 | µg |
| Sodio | 72 | mg |
| Potasio | 628 | mg |
| Calcio | 8 | mg |
| Fosforo | 35 | mg |
| Magnesio | 234 | mg |
| Hierro | 3.06 | mg |
| Zinc | 4.28 | mg |
| Cobre | 1.035 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 10 | nuts | 1 |
| 1 | oz | 28.35 |