← Detalles del alimento
Nueces, pulpa de coco, secas (desecadas), endulzadas, en copos, enlatadas
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170578 ↗Número NDB: 12110
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 443 | kcal |
| Humedad | 23.27 | g |
| Cenizas | 0.78 | g |
| Proteínas | 3.35 | g |
| Hidratos de Carbono | 40.91 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 4.5 | g |
| Lípidos | 31.69 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 28.101 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.348 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.347 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.03 | mg |
| Vitamina B2 | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.305 | mg |
| Vitamina B6 | 0.237 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.633 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 7 | µg |
| Sodio | 20 | mg |
| Potasio | 324 | mg |
| Calcio | 14 | mg |
| Fosforo | 103 | mg |
| Magnesio | 49 | mg |
| Hierro | 1.84 | mg |
| Zinc | 1.59 | mg |
| Cobre | 0.308 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 77 |
| 4 | oz | 114 |