← Detalles del alimento
Nueces, castañas, europeas, secas, sin pelar
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170576 ↗Número NDB: 12099
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 374 | kcal |
| Humedad | 9.45 | g |
| Cenizas | 2.4 | g |
| Proteínas | 6.39 | g |
| Hidratos de Carbono | 77.31 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 11.7 | g |
| Lípidos | 4.45 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.837 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.535 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.758 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 15 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.295 | mg |
| Vitamina B2 | 0.36 | mg |
| Niacina | 0.85 | mg |
| Vitamina B6 | 0.663 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.897 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 109 | µg |
| Sodio | 37 | mg |
| Potasio | 986 | mg |
| Calcio | 67 | mg |
| Fosforo | 175 | mg |
| Magnesio | 74 | mg |
| Hierro | 2.38 | mg |
| Zinc | 0.35 | mg |
| Cobre | 0.65 | mg |
| Selenio | 1.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |