← Detalles del alimento
Nueces, castañas, chinas, asadas
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170573 ↗Número NDB: 12096
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 239 | kcal |
| Humedad | 40.2 | g |
| Cenizas | 1.78 | g |
| Proteínas | 4.48 | g |
| Hidratos de Carbono | 52.36 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 1.19 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.175 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.62 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.307 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 38.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.15 | mg |
| Vitamina B2 | 0.09 | mg |
| Niacina | 1.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.437 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.592 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 72 | µg |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 477 | mg |
| Calcio | 19 | mg |
| Fosforo | 102 | mg |
| Magnesio | 90 | mg |
| Hierro | 1.5 | mg |
| Zinc | 0.93 | mg |
| Cobre | 0.387 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |