← Detalles del alimento
Papas, cocidas en microondas, con piel, carne y piel, con sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170521 ↗Número NDB: 11834
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 105 | kcal |
| Humedad | 72.04 | g |
| Cenizas | 1.18 | g |
| Proteínas | 2.44 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.24 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.3 | g |
| Lípidos | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.026 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.002 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.043 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 15.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.12 | mg |
| Vitamina B2 | 0.032 | mg |
| Niacina | 1.714 | mg |
| Vitamina B6 | 0.344 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.454 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 12 | µg |
| Sodio | 244 | mg |
| Potasio | 447 | mg |
| Calcio | 11 | mg |
| Fosforo | 105 | mg |
| Magnesio | 27 | mg |
| Hierro | 1.24 | mg |
| Zinc | 0.36 | mg |
| Cobre | 0.334 | mg |
| Selenio | 0.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | potato (2-1/3" x 4-3/4") | 202 |