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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 341 | kcal |
| Humedad | 4 | g |
| Cenizas | 6.84 | g |
| Proteínas | 8.1 | g |
| Hidratos de Carbono | 79.57 | g |
| Azúcares Totales | 38.82 | g |
| Fibra | 23.6 | g |
| Lípidos | 1.49 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.256 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.076 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.73 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3423 | µg |
| Vitamina C | 14.6 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 5.45 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 108 | µg |
| Vitamina B1 | 0.534 | mg |
| Vitamina B2 | 0.417 | mg |
| Niacina | 6.567 | mg |
| Vitamina B6 | 1.04 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.471 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 55 | µg |
| Sodio | 275 | mg |
| Potasio | 2540 | mg |
| Calcio | 212 | mg |
| Fosforo | 346 | mg |
| Magnesio | 118 | mg |
| Hierro | 3.93 | mg |
| Zinc | 1.57 | mg |
| Cobre | 0.37 | mg |
| Selenio | 8.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 74 |