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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 45 | kcal |
| Humedad | 79.99 | g |
| Cenizas | 7.2 | g |
| Proteínas | 3.03 | g |
| Hidratos de Carbono | 9.14 | g |
| Azúcares Totales | 0.65 | g |
| Fibra | 0.5 | g |
| Lípidos | 0.64 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.13 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.058 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.218 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 18 | µg |
| Vitamina C | 3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 5.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.06 | mg |
| Vitamina B2 | 0.23 | mg |
| Niacina | 1.6 | mg |
| Vitamina B6 | 0.002 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.697 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 196 | µg |
| Sodio | 872 | mg |
| Potasio | 50 | mg |
| Calcio | 150 | mg |
| Fosforo | 80 | mg |
| Magnesio | 107 | mg |
| Hierro | 2.18 | mg |
| Zinc | 0.38 | mg |
| Cobre | 0.284 | mg |
| Selenio | 0.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | tbsp (1/8 cup) | 10 |