← Detalles del alimento
Frijoles alados, semillas inmaduras, crudas
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170476 ↗Número NDB: 11595
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 49 | kcal |
| Humedad | 87.04 | g |
| Cenizas | 0.83 | g |
| Proteínas | 6.95 | g |
| Hidratos de Carbono | 4.31 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 0.87 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.238 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.25 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.186 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 18.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.14 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 0.9 | mg |
| Vitamina B6 | 0.113 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.059 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 66 | µg |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 223 | mg |
| Calcio | 84 | mg |
| Fosforo | 37 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Hierro | 1.5 | mg |
| Zinc | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.051 | mg |
| Selenio | 1.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup slices | 44 |
| 1 | pod | 16 |