← Detalles del alimento
Verduras, mezcladas, congeladas, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170471 ↗Número NDB: 11583
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 72 | kcal |
| Humedad | 82.08 | g |
| Cenizas | 0.6 | g |
| Proteínas | 3.33 | g |
| Hidratos de Carbono | 13.47 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 4 | g |
| Lípidos | 0.52 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.098 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.031 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.235 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 254 | µg |
| Vitamina C | 10.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.122 | mg |
| Vitamina B2 | 0.085 | mg |
| Niacina | 1.252 | mg |
| Vitamina B6 | 0.096 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.163 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 29 | µg |
| Sodio | 47 | mg |
| Potasio | 212 | mg |
| Calcio | 25 | mg |
| Fosforo | 59 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 0.95 | mg |
| Zinc | 0.45 | mg |
| Cobre | 0.093 | mg |
| Selenio | 0.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.33 | package (10 oz) | 95 |
| 1 | package (10 oz) | 284 |
| 1 | pack (2-1/2 lb) | 1134 |