← Detalles del alimento
Hojas de nabo, congeladas, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170468 ↗Número NDB: 11574
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 22 | kcal |
| Humedad | 92.93 | g |
| Cenizas | 0.62 | g |
| Proteínas | 2.47 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.67 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.5 | g |
| Lípidos | 0.31 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.073 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.02 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.125 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 309 | µg |
| Vitamina C | 26.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.044 | mg |
| Vitamina B2 | 0.091 | mg |
| Niacina | 0.383 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.14 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 74 | µg |
| Sodio | 12 | mg |
| Potasio | 184 | mg |
| Calcio | 118 | mg |
| Fosforo | 27 | mg |
| Magnesio | 27 | mg |
| Hierro | 1.51 | mg |
| Zinc | 0.17 | mg |
| Cobre | 0.057 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.