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Tomates, rojos, maduros, crudos, promedio anual
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170457 ↗Número NDB: 11529
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 18 | kcal |
| Humedad | 94.52 | g |
| Cenizas | 0.5 | g |
| Proteínas | 0.88 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.89 | g |
| Azúcares Totales | 2.63 | g |
| Fibra | 1.2 | g |
| Lípidos | 0.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.028 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.031 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.083 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 42 | µg |
| Vitamina C | 13.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.54 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 7.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.037 | mg |
| Vitamina B2 | 0.019 | mg |
| Niacina | 0.594 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.089 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 15 | µg |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 237 | mg |
| Calcio | 10 | mg |
| Fosforo | 24 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Hierro | 0.27 | mg |
| Zinc | 0.17 | mg |
| Cobre | 0.059 | mg |
| Selenio | 0 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | medium whole (2-3/5" dia) | 123 |
| 1 | slice, medium (1/4" thick) | 20 |
| 1 | large whole (3" dia) | 182 |
| 1 | cherry | 17 |
| 1 | Italian tomato | 62 |
| 1 | slice, thin/small | 15 |
| 1 | cup, chopped or sliced | 180 |
| 1 | small whole (2-2/5" dia) | 91 |
| 1 | slice, thick/large (1/2" thick) | 27 |
| 1 | cup cherry tomatoes | 149 |
| 1 | wedge (1/4 of medium tomato) | 31 |
| 1 | NLEA serving | 148 |
| 1 | plum tomato | 62 |