← Detalles del alimento
Taro, tahitiano, cocido, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170455 ↗Número NDB: 11526
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 44 | kcal |
| Humedad | 86.46 | g |
| Cenizas | 1.85 | g |
| Proteínas | 4.16 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.85 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 0.68 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.139 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.055 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.282 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 88 | µg |
| Vitamina C | 38 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.044 | mg |
| Vitamina B2 | 0.198 | mg |
| Niacina | 0.48 | mg |
| Vitamina B6 | 0.117 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.126 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 7 | µg |
| Sodio | 54 | mg |
| Potasio | 623 | mg |
| Calcio | 149 | mg |
| Fosforo | 67 | mg |
| Magnesio | 51 | mg |
| Hierro | 1.56 | mg |
| Zinc | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.076 | mg |
| Selenio | 0.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup slices | 137 |