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Detalles del alimento

Brócoli crudo

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 170379Número NDB: 11090

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía34kcal
Humedad89.3g
Cenizas0.87g
Proteínas2.82g
Hidratos de Carbono6.64g
Azúcares Totales1.7g
Fibra2.6g
Lípidos0.37g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.114g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.031g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.112g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)31µg
Vitamina C89.2mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.78mg
Vitamina K (filoquinona)101.6µg
Vitamina B10.071mg
Vitamina B20.117mg
Niacina0.639mg
Vitamina B60.175mg
Ácido Pantoténico0.573mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE63µg
Sodio33mg
Potasio316mg
Calcio47mg
Fosforo66mg
Magnesio21mg
Hierro0.73mg
Zinc0.41mg
Cobre0.049mg
Selenio2.5µg

Medidas

No hay información de medidas disponible para este alimento.