← Detalles del alimento
Habas, semillas inmaduras, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170378 ↗Número NDB: 11089
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 62 | kcal |
| Humedad | 83.7 | g |
| Cenizas | 0.9 | g |
| Proteínas | 4.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 10.1 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 3.6 | g |
| Lípidos | 0.5 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.142 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.02 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.303 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 14 | µg |
| Vitamina C | 19.8 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.128 | mg |
| Vitamina B2 | 0.09 | mg |
| Niacina | 1.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.029 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.066 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 58 | µg |
| Sodio | 41 | mg |
| Potasio | 193 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 73 | mg |
| Magnesio | 31 | mg |
| Hierro | 1.5 | mg |
| Zinc | 0.47 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selenio | 1 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.