← Detalles del alimento
Hojas de remolacha, crudas
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170375 ↗Número NDB: 11086
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 22 | kcal |
| Humedad | 91.02 | g |
| Cenizas | 2.33 | g |
| Proteínas | 2.2 | g |
| Hidratos de Carbono | 4.33 | g |
| Azúcares Totales | 0.5 | g |
| Fibra | 3.7 | g |
| Lípidos | 0.13 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.02 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.026 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.046 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 316 | µg |
| Vitamina C | 30 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.5 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 400 | µg |
| Vitamina B1 | 0.1 | mg |
| Vitamina B2 | 0.22 | mg |
| Niacina | 0.4 | mg |
| Vitamina B6 | 0.106 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.25 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 15 | µg |
| Sodio | 226 | mg |
| Potasio | 762 | mg |
| Calcio | 117 | mg |
| Fosforo | 41 | mg |
| Magnesio | 70 | mg |
| Hierro | 2.57 | mg |
| Zinc | 0.38 | mg |
| Cobre | 0.191 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.